Keď nás prepadne nuda, zúfalo sa jej bránime.
Tešíte sa do školy? Nevedno síce, aké percento by odpovedalo na túto otázku kladne, ale… Dôvodov je veľa, jeden z hlavných – nuda. Rodinná dovolenka alebo tábor vyplní maximálne dva týždne, dva týždne u starých rodičov na dedine, týždeň oddychu, a čo ďalej? Niektorí síce brigádujú, ale tých je v čase hospodárskej krízy menej než inokedy. Študent, ktorý cez školský rok túžobne očakáva prázdniny, zrazu po mesiaci voľna zhrozene zistí, že sa neskutočne nudí a nevie sa dočkať školy. Prepukne u neho známy fenomén nudy…
Niekedy je človek šťastný a vôbec o tom nevie
„Každý považuje nudu za niečo obťažujúce, nepríjemné, nehodiace sa do života. Keď nás prepadne nuda, tak sa jej zúfalo bránime,” zamyslela sa psychologička PhDr. Anna Rybáriková. „ A čo tak ju prijať, skamarátiť sa s ňou, vziať ju za spoločníka, keď už k nám zavíta na návštevu? Neznamená to nič iné, len sa poddať „ničnerobeniu”, oddýchnuť si fyzicky i psychicky. Nechať prevaľovať myšlienky len tak zo strany na stranu, potom ich vystriedať za iné.
Myslieť na seba, na svoje názory, presvedčenia, hodnoty i skutky. I na svoje správanie voči sebe, rodine, kamarátom. Na svoj postoj k povinnostiam a na to, čo by som chcel, chcela zmeniť do budúcnosti. Rozhodnúť sa pre zmenu /ak ju chcem/ a kde začnem. Alebo len ležať a snívať o budúcnosti. Sedieť, popíjať minerálku a sledovať, čo sa deje naokolo. Uvedomiť si, či sa usmievam alebo mračím. Večer len tak hľadieť do plápolajúceho ohníka alebo na hviezdnaté nebo. Tešiť sa z prítomnosti. Uvedomiť si, že niekedy je človek šťastný a vôbec o tom nevie.” Ak však patríte medzi skupinku ľudí, ktorí uprednostňujú aktívny oddych a naozaj nedokážu vychutnávať pokojné a tiché chvíľky pri minerálke, ponúkame zopár finančne nenáročných tipov, ktoré azda dodajú farbu bledo vyzerajúcemu týždňu.
Pre športovcov i rekreačných turistov
Ako to často býva, človek pozná lepšie všetky ostatné kúty Slovenska a zahraničie, len nie rodné mesto a jeho okolie.
V upravenom okolí lezeckej steny Rokodromo je niekoľko ohnísk a altánok.
Ak vás omrzelo sedieť doma, vyberte sa za poznaním alebo na túru. Lesy v okolí Košíc (mapa Volovských vrchov) skrývajú množstvo chodníkov pre športovcov i rekreačných turistov, ktoré zavedú na pozoruhodné miesta. Ak máte obavy kvôli vášmu orientačnému (ne)zmyslu, tú zahoďte za hlavu, pretože turistické trasy sú dobre značené, navyše najznámejšia červená značka, obľúbená a najmä cez víkend frekventovaná, ponúka zaujímavý výlet. Stačí len zbaliť ruksak, nasadnúť na MHD a dopraviť sa na Bankov či Alpinku, Kavečany, odkiaľ je viacero možností. Rekreační turisti majú hneď viacero atrakcií priamo na spomínaných východiskových miestach, napríklad golf na Bankove, ihriská a lanový park Tarzániu na Alpinke, rovnako posedenie pri pivku a spomienku na detské časy cestou vláčikom, či bobovú dráhu v Kavečanoch, možno i návštevu Zoo, ktorá už dávno nepatrí iba medzi „detské” záležitosti. Prejsť sa môžete i na zrúcaniny Košického hradu alebo na Vyhliadkovú vežu. Medzi Čermeľom a Alpinkou je známa cvičná lezecká stena Rokodromo so šiestimi ohniskami v jeho okolí. Pre tých náročnejších turistov odporúčame celodenný výlet z Bankova až na Kojšovskú hoľu s cieľom v Zlatej Idke. Po ceste sa môžete občerstviť na Jahodnej (v prípade zlyhania síl ustúpiť do Vyšného Klátov ) dať si polievku na Chate Lajoška, alebo si pospať na okolitých lúkach. Možností je veľa a žiadna zo spomínaných trás nie je veľmi finančne náročná, dobre značená, doprava v cieľových staniciach je výborná.
Evil wake kemp na Jazere
Evil wake kemp na Sídlisku nad Jazerom.
Ak máte radšej istotu mesta a výlety za kultúrou, Košické kultúrne leto ponúka program na každý deň. Najdôležitejšou je chuť spoznávať. Kde je vôľa, tam je cesta, ktorá nemusí nevyhnutne viesť do centra mesta, ale aj na jedno z košických sídlisk, či mestských častí, kde, napríklad, bývajú vaši spolužiaci. Tak zabijete minimálne dve muchy jednou ranou. Tento týždeň až do nedele 16. augusta sa určite oplatí zájsť na Sídlisko nad jazerom, kde prebieha Evil wake kemp. V sobotu sú prichystané majstrovstvá Slovenska vo wakeboardingu a wakeskatingu.
Historické boje i country
Najbližší víkend bude priam praskať vo švíkoch kultúrnymi a zábavnými podujatiami. V sobotu o šiestej večer sa v Mestskom parku za krytou plavárňou strhne veľký boj, ktorý ponúkne pohľad na košického mešťana druhej polovice 15. storočia na vojnu a armádu. V nedeľu na Alpinke si môžete dať lekciu country tancov, byť svedkami prísahy jazdcov Európskeho Pony Expresu a poriadne sa pozabávať na súťažiach. O všetkých podujatiach Košického kultúrneho leta nájdete na www.kosice.sk
Sobotňajší nákup s divadlom
Víkendy môžu spestriť divadelné predstavenia.
Výstavy a divadelné predstavenia. Aj to je jedna z možností ako vyplniť prázdninový čas. O výstavy v Košiciach naozaj nie je núdza. Okrem iných sa do Krajiny fantázie a zázračna môžete preniesť v sprievode bábok vystavených na scéne Jorik. Stačí zablúdiť na Tajovského ulicu a na mieste zaplatiť 50 centov. Milovníci divadelných predstavení nemusia čakať na koniec divadelných prázdnin. Už spomínané bábkové alebo Divadlo na peróne ponúkajú zaujímavé predstavenia aj cez letné prázdniny. Vďaka ich chuti pracovať, môžete spojiť príjemné s užitočným a každý sobotňajší nákup v OC Cassovia spojiť s predstavením bábkového divadla. Ak ho nestihnete, druhá možnosť je v nedeľu, tú najbližšiu Divadlo na peróne pripravilo Zabudnutú rozprávku v parku pred Kasárňami na Kukučínovej ulici číslo dva. Vstup na obe predstavenia (v sobotu aj v nedeľu je voľný).
Kino pod holým nebom
Viete, čo je ešte zaujímavejšie ako sledovať film v kine? Sledovať ho v letnom kine. Premietanie filmov pod holým nebom v parku pred kasárňami na Kukučínovej ulici č.2 pripravili organizátori podujatia s názvom Leto v parku. Okrem letného kina si aj koncerty hudobníkov a v nedeľu sú pripravené divadelné predstavenia a tvorivé dielne pre deti. Program je naozaj bohatý, pre viac informácií o Lete v parku kliknite na www.košice2013.sk.
Ak už nič, aspoň upratujte
Nuž a naposledy pripájame rady pre tých, ktorým sa naozaj nechce v žiadnom prípade vytiahnuť päty z domu a nad všetkými ponukami iba mávli rukou. PhDr. Anna Rybáriková ponúka zopár užitočných tipov:
– upratať si skrinku, vyhodiť staré nepotrebné haraburdy
- pomôcť mame, babke, strýkovi – pri rýľovaní, oberaní ovocia, oprave vodovodného kohútika…
- učiť nový tanec, zopár slovíčok z fínštiny, pripraviť chutnú rybu na pekáči
- napísať krátku básničku či poviedku, len pár milých a neopakovateľných slov, ktoré pošleme mailom svojim kamarátom /alebo mame a otcovi..
Tak čo, už viete ako na nudu?
Fotografie: Peter Horváth, Peter Rapčan, www.naperone.sk